Format de course
Trail 35 km - EcoTrail Paris 2026
34,7 km · D+ 770 m · Préconfiguration ravitos/barrières
Repère rapide du format
- Distance34,7 km
- Dénivelé positifD+ 770 m
- Dénivelé négatifD- 648 m
- Départ10h00 - 10h15
- Temps limite4h45
- TechnicitéTrail dynamique
Analyse du profil
Ce format affiche un profil vallonné exigeant avec un ratio de dénivelé estimé à 22.2 m+/km. L’effort attendu se classe en effort long nécessitant une gestion d'allure propre.
Format exigeant en rythme pour coureurs voulant optimiser l'allure en relances.
Stratégie recommandée
- Priorisez la régularité sur les relances plutôt que les pics d’intensité.
- Positionnez vos apports hydriques en amont des portions exposées.
- Exploitez les portions roulantes pour consolider un rythme stable sans sur-accélérer.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (Trail dynamique) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (ecotrail-2026 / trail-35km).
Lancer la simulation Trail 35 km