Format de course
Métis Trail - Grand Raid de La Réunion 2026
53.7 km · D+ 3 126 m
Repère rapide du format
- Distance53,7 km
- Dénivelé positifD+ 3 126 m
- Dénivelé négatifD- 3 081 m
- DépartDépart samedi 17 octobre 2026 · 06:00
- Temps limiteArrivée max samedi 17 octobre 2026 · 20:00
- TechnicitéTrail
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne technique et cassant avec un ratio de dénivelé estimé à 58.2 m+/km. L’effort attendu se classe en effort long nécessitant une gestion d'allure propre.
Parcours Métis Trail 2026 avec ravitos/barrières intégrés.
Stratégie recommandée
- Gardez une allure de contrôle sur la première moitié, puis ajustez selon le terrain réel.
- Verrouillez vos ravitos cibles pour limiter le temps perdu aux points clés.
- Anticipez les ruptures de pente pour lisser votre effort et limiter les sur-régimes.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (Trail) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (grand-raid-de-la-reunion-2026 / metis-trail).
Lancer la simulation Métis Trail