Format de course
Tour du Néouvielle - Grand Raid des Pyrénées 2026
43,1 km · D+ 2 402 m
Repère rapide du format
- Distance43,1 km
- Dénivelé positifD+ 2 402 m
- Dénivelé négatifD- 2 414 m
- Départ08:00 à Saint-Lary-Soulan
- Temps limite12 h
- TechnicitéTrail montagne
Analyse du profil et du terrain
Le Tour du Néouvielle affiche un profil montagne soutenu avec un ratio de dénivelé de 55,8 m+/km. Le départ à Saint-Lary-Soulan lance directement dans la montée vers le massif du Néouvielle, réserve naturelle nationale emblématique des Hautes-Pyrénées.
L'analyse terrain identifie un parcours mixte dominé par la terre battue (51 %), avec des passages rocheux significatifs (15 %) et du gravier (10 %). La couverture OSM atteint 87 % de données connues, ce qui permet un affichage terrain fiable dans le simulateur pour la grande majorité du parcours.
Avec seulement 2 ravitos sur 43 km, l'autonomie entre les points de vie est longue : il faut anticiper les besoins nutritionnels et hydriques bien avant d'arriver en zone de ravitaillement.
Stratégie recommandée
- Gérez l'effort en montée dès les premiers kilomètres depuis Saint-Lary : le ratio D+/km impose une allure montagne prudente dès le départ.
- Avec seulement 2 ravitos sur 43 km, prévoyez une autonomie alimentaire et hydrique suffisante pour les longues sections entre les points de vie.
- Les passages rocheux en altitude nécessitent une attention particulière : ralentissez sur les zones engagées pour préserver l'énergie et éviter les chutes.
- Sur 12 h de limite, construisez un plan avec des petites marges régulières aux barrières : mieux vaut une allure contrôlée qu'un départ agressif suivi d'une gestion difficile.
- Testez plusieurs scénarios dans le simulateur avant de figer votre stratégie, notamment pour calibrer les temps de montée dans le massif du Néouvielle.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, pauses, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d'URL de ce format (grand-raid-des-pyrenees-2026 / tour-du-neouvielle-40km).
Lancer la simulation Tour du Néouvielle