Format de course
Le Grand Trail des Templiers - HOKA Les Templiers 2026
80,7 km · D+ 3 443 m · la légende
Repère rapide du format
- Distance annoncée80,7 km
- Distance réelle GPX79,79 km
- Dénivelé positifD+ 3 426 m
- Dénivelé négatifD− 3 390 m
- DépartMillau · 05h10, 05h35 et 05h50
- ArrivéeDomaine de Saint-Estève, Millau
- Barrières horaires6 barrière(s) horaire(s) éliminatoire(s) relevée(s) ; dernière barrière : Ravin du CAF (km 74.27) à 20h30.
- Réserve en eau obligatoire0,75 L
- CatégorieUltra-trail
- Dossards2500
- Terrainpiste 39 % · sentier 24 % · route 10 %
Analyse du profil
Le Grand Trail des Templiers est la course qui a fondé le trail français en 1995 : 79,8 km réels et 3 426 m D+ sur la trace 2026, pour 80,7 km et 3 443 m annoncés. Départ dimanche 18 octobre en trois vagues (05h10, 05h35, 05h50) du Domaine de Saint-Estève, 2 500 coureurs, arrivée au même endroit.
Les 22,5 premiers kilomètres jusqu'à Peyreleau sont les plus roulants de la course (31 m D+/km), à la frontale puis au lever du jour dans les gorges. Vient ensuite la remontée sur le Causse Noir vers Saint-André-de-Vézines (13,8 km, 721 m D+), puis une très longue section descendante et rapide jusqu'à La Roque-Sainte-Marguerite (11,3 km, 710 m D−) où la casse musculaire s'installe sans qu'on la sente.
La dernière partie est celle qui élimine. Remontée sur La Salvage (7,7 km à 63 m D+/km), traversée du Larzac jusqu'au Mas de Bru, descente sur Massebiau (km 69,2, altitude 366 m) — puis 3,2 km à 149 m D+/km pour remonter au Cade à 835 m. Il reste ensuite le Ravin du CAF, dernière barrière à 20h30, et 5,5 km de corniches et de descente sur Millau.
Stratégie recommandée
- Calez votre plan sur votre vague réelle : entre 05h10 et 05h50, les barrières ne bougent pas, elles se rapprochent de 40 minutes.
- Ne courez pas la descente Saint-André-de-Vézines → La Roque-Sainte-Marguerite à fond : 710 m de D− au km 40, c'est le capital descente que vous devrez dépenser sur la fin.
- Ravitaillez sérieusement à La Salvage (km 55,3) : c'est le dernier poste complet avant 17 km de Larzac et deux points d'eau sans assistance.
- Simulez la montée Massebiau → Le Cade isolément : 476 m D+ en 3,2 km au km 69, c'est elle qui décide de la barrière du Ravin du CAF à 20h30.
- Vérifiez la marge aux deux dernières barrières (Massebiau 19h30, Ravin du CAF 20h30) plutôt que votre chrono d'arrivée : ce sont elles qui vous arrêtent.
Barrières, ravitos et points de vigilance
Aucun temps limite global n'est publié : six barrières horaires éliminatoires font foi. Peyreleau (km 22,5) à 9h30, Saint-André-de-Vézines (km 36,3) à 12h00, La Salvage (km 55,3) à 16h30, Mas de Bru (km 63,8) à 18h15, Massebiau (km 69,2) à 19h30, Ravin du CAF (km 74,3) à 20h30. La dernière barrière laisse un peu plus de 15 h pour 74,3 km à la première vague.
Ravitaillements complets (assistance autorisée) : Peyreleau, Saint-André-de-Vézines, La Salvage, Le Cade. Points d'eau (assistance strictement interdite) : La Roque-Sainte-Marguerite, Mas de Bru, Massebiau. Le Ravin du CAF est un point de contrôle sans ravitaillement.
| Point de passage | Km | Altitude | Type | Assistance | Barrière |
|---|---|---|---|---|---|
| Millau | 0,0 | 360 m | Départ | Interdite | — |
| Peyreleau | 22,5 | 435 m | Ravitaillement complet | Autorisée | 09h30 |
| Saint-André-de-Vézines | 36,3 | 869 m | Ravitaillement complet | Autorisée | 12h00 |
| La Roque Sainte-Marguerite | 47,5 | 401 m | Point d'eau | Interdite | — |
| La Salvage | 55,3 | 732 m | Ravitaillement complet | Autorisée | 16h30 |
| Mas de Bru | 63,8 | 748 m | Point d'eau | Interdite | 18h15 |
| Massebiau | 69,2 | 366 m | Point d'eau | Interdite | 19h30 |
| Le Cade | 72,4 | 835 m | Ravitaillement complet | Autorisée | — |
| Ravin du CAF | 74,3 | 783 m | Contrôle | Interdite | 20h30 |
| Millau | 79,8 | 396 m | Arrivée | Autorisée | — |
Préparation concrète
- Réserve en eau de 0,75 L minimum obligatoire, plus éco-tasse et éco-assiette.
- Frontale obligatoire au départ : la première heure et demie se court de nuit.
- Frontale à nouveau nécessaire à l'arrivée pour une grande partie du peloton — prévoyez de la récupérer au Cade ou à La Salvage.
- Bâtons interdits du départ de Millau jusqu'au sommet de la côte de Carbassas.
Simulation préparamétrée disponible
La simulation de Grand Trail des Templiers (80,7 km) ouvre le format avec le départ officiel, la trace GPX de la course, les ravitaillements et points d'eau, les barrières horaires relevées sur le parcours officiel et une analyse terrain précalculée et stockée sur le site : elle s'affiche immédiatement, sans attente ni nouvel appel au service d'analyse.
Sur les Grands Causses, la couverture OpenStreetMap des revêtements reste partielle : 26 % du tracé n'est pas renseigné, ce qui place la qualité d'analyse en niveau « moyen » et désactive la technicité automatique. Le curseur de technicité est préréglé sur le niveau 4 (technique) : ajustez-le selon votre expérience du terrain plutôt que de compter sur le calcul automatique.
Le bon usage : entrez une allure réaliste, ajoutez vos temps d'arrêt, puis vérifiez vos heures de passage aux barrières et votre marge en minutes avant d'exporter votre plan.
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