Format de course
TDS - HOKA UTMB Mont-Blanc 2026
145 km · D+ 10 472 m
Repère rapide du format
- Distance145 km
- Dénivelé positifD+ 10 472 m
- Dénivelé négatifD- 10 649 m
- DépartDépart 23:50
- Temps limiteTemps max 44h55 (arrivée mer. 20:45)
- TechnicitéXXL
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne technique et cassant avec un ratio de dénivelé estimé à 72.2 m+/km. L’effort attendu se classe en effort très longue distance avec stratégie robuste indispensable.
Ultra alpin long et technique.
Stratégie recommandée
- Stabilisez le début de course pour protéger les quadriceps et éviter la dette énergétique.
- Planifiez des prises glucidiques régulières par section plutôt qu’au ressenti.
- Travaillez la marche active en montée pour économiser les appuis dans les sections raides.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (XXL) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (hoka-utmb-mont-blanc-2026 / tds-145k).
Lancer la simulation TDS