Format de course
10km du Mont-Blanc - Marathon du Mont-Blanc 2026
10.1 km · D+ 347 m
Repère rapide du format
- Distance10,1 km
- Dénivelé positifD+ 347 m
- Dénivelé négatifD- 352 m
- DépartVagues 10:30 à 10:55
- Temps limiteArrivée max 13:25
- TechnicitéS
Analyse du profil
Ce format affiche un profil vallonné exigeant avec un ratio de dénivelé estimé à 34.4 m+/km. L’effort attendu se classe en effort court à rythme soutenu.
Format court montagne sans ravitaillement sur le parcours.
Stratégie recommandée
- Priorisez la régularité sur les relances plutôt que les pics d’intensité.
- Positionnez vos apports hydriques en amont des portions exposées.
- Exploitez les portions roulantes pour consolider un rythme stable sans sur-accélérer.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (S) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (marathon-du-mont-blanc-2026 / 10km-du-mont-blanc).
Lancer la simulation 10km du Mont-Blanc