Format de course
Trail Tour - Oisans Trail Tour 2026
39,2 km · D+ 2 027 m · D- 2 023 m
Repère rapide du format
- Distance39,2 km
- Dénivelé positifD+ 2 027 m
- Dénivelé négatifD- 2 023 m
- DépartDépart 08:00
- Temps limiteArrivée avant 16:45
- TechnicitéTrail long montagne
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne soutenu avec un ratio de dénivelé estimé à 51.7 m+/km. L’effort attendu se classe en effort long nécessitant une gestion d'allure propre.
Format montagne soutenu de 39 km avec montée initiale vers le Col de l'Alpette, bascule vers Villard Reculas puis final par Oz-en-Oisans. Idéal pour travailler une allure régulière sans exploser sur la première ascension.
Stratégie recommandée
- Priorisez la régularité sur les relances plutôt que les pics d’intensité.
- Positionnez vos apports hydriques en amont des portions exposées.
- Anticipez les ruptures de pente pour lisser votre effort et limiter les sur-régimes.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (Trail long montagne) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (oisans-trail-tour-2026 / trail-tour).
Lancer la simulation Trail Tour