Format de course
Tavignanu Trail - TT - Restonica Trail by UTMB 2026
34 km · D+ 2 415 m · 2 Running Stones
Repère rapide du format
- Distance34 km
- Dénivelé positifD+ 2 415 m
- Dénivelé négatifD- 2 408 m
- DépartCorte · samedi 11 juillet · 06h30
- Temps limite9h30
- Technicité50K
Analyse du profil
Tavignanu Trail - TT est le format 50K de l'événement: 34 km, D+ 2 415 m et 9 h 30 max. La distance est courte mais le ratio D+/km (72 m/km) en fait une course très dense — plus que la RT en proportion.
Le seul ravito intermédiaire est à Boniacce (km 14, barrière 11h25 soit 4 h 55 après le départ). Passé ce point, la course se court sans assistance jusqu'à l'arrivée à Corte: 19 km via Alzu (1 585 m). Il faut partir avec suffisamment de nutrition et de liquide pour cette seconde moitié.
Le départ à 06h30 signifie que la chaleur corse arrive pendant la descente finale: hydratez-vous en conséquence dès Boniacce.
Stratégie recommandée
- Ne confondez pas "34 km" avec une course facile: 2 415 m D+ sur 34 km est un ratio de trail exigeant.
- Boniacce (km 14, barrière 11h25): arrivez avec de la marge, repartez plein (liquide et nutrition pour 19 km).
- Anticipez la chaleur: départ à l'aube, mais retour vers Corte en pleine journée de juillet.
- Alzu (km 20, 1 585 m) est le point le plus haut après Boniacce: conservez du rythme pour la descente finale.
- Dans le simulateur, testez ce qui se passe si vous partez 30 secondes/km trop vite: la barrière de Boniacce peut sembler confortable mais la seconde moitié penche.
Barrières, ravitos et points de vigilance
Seule barrière intermédiaire: Boniacce 11h25. Arrivée limite sam. 16h10.
Après Boniacce (km 14), il n'y a plus de ravito officiel sur 19 km. Alzu (km 20) est un point de contrôle sans assistance.
Préparation concrète
- Flasques suffisantes pour 19 km autonome après Boniacce.
- Nutrition pour la totalité de la course (un seul ravito complet).
- Protection solaire: soleil corse en juillet, exposition sur le retour.
- Matériel obligatoire à vérifier sur le site officiel Restonica Trail.
Simulation préparamétrée disponible
La simulation TT ouvre le format avec départ officiel 06h30, trace GPX, le ravito de Boniacce, sa barrière et l'analyse terrain préchargée. Testez votre marge à la barrière et l'autonomie nécessaire sur la seconde moitié.
Lancer la simulation TT 50K