Format de course
Ultra-Trail® di Corsica - UTC - Restonica Trail by UTMB 2026
111 km · D+ 7 142 m · 4 Running Stones
Repère rapide du format
- Distance111 km
- Dénivelé positifD+ 7 142 m
- Dénivelé négatifD- 7 117 m
- DépartCorte · jeudi 9 juillet · 23h00
- Temps limite48h00
- Technicité100M
Analyse du profil
Ultra-Trail® di Corsica - UTC est l'épreuve reine de Restonica Trail by UTMB: 111 km, D+ 7 142 m et 48 h max au départ de Corte jeudi soir à 23h00. Le ratio dénivelé/distance impose une gestion par grandes sections, pas par allure moyenne.
La première nuit monte vers E Padule (1 633 m), Boniacce et Pinadellu avant de redescendre sur Calacuccia (km 32, 1ère barrière à 09h00). La section Bocca Crucetta à 2 454 m d'altitude est la plus haute du parcours. Ballone (km 47, barrière 17h00) marque le milieu de course: ceux qui arrivent trop juste enchaînent ensuite vers Ciottulu di i Mori dans une fenêtre serrée.
Ciattarinu (km 60) est le seul drop bag: c'est le moment de récupérer nutrition, frontale de rechange et textile. La seconde moitié vers Inzecche, Bocca a Soglia et Grotelle est souvent la plus dure mentalement. Grotelle (km 88, barrière sam. 09h00) est le dernier ravito — il reste 22 km dont Alzu (1 587 m) avant l'arrivée à Corte.
Stratégie recommandée
- Partez à allure nocturne conservatrice: la montée vers E Padule après 23h00 brûle vite les jambes si vous raisonnez en mode diurne.
- Atteignez Calacuccia (km 32) avec au moins 1 h 30 de marge sur la barrière de 09h00.
- Ballone (km 47, barrière 17h00): vérifiez votre marge et anticipez la 2e nuit possible après Ciottulu di i Mori.
- Gérez le drop bag à Ciattarinu (km 60) rapidement: récupérez uniquement l'essentiel, ne dépassez pas 15 minutes.
- Grotelle (km 88, barrière sam. 09h00): partez avec suffisamment de nutrition pour Alzu + descente finale (22 km sans ravito).
- Simulez deux scénarios: un avec une nuit courte, un avec deux nuits et une baisse de rythme après le km 70.
Barrières, ravitos et points de vigilance
Barrières clés: Calacuccia 09h00, Ballone 17h00, Ciattarinu 23h00 (drop bag), Grotelle sam. 09h00. Arrivée limite sam. 23h00.
Points sans ravito à surveiller: E Padule (liquide seulement selon l'édition), Bocca Crucetta (2 454 m, point de contrôle nu), Ciottulu di i Mori (contrôle nu à 1 989 m), Bocca a Soglia (2 013 m, contrôle nu), Alzu (contrôle nu à 1 587 m).
Dans le simulateur, ajoutez vos pauses réelles à chaque ravito: une pause courte sur le papier devient 10 à 20 minutes avec nutrition, frontale ou gestion de sac au drop bag.
Préparation concrète
- Drop bag à Ciattarinu (km 60): préparez par section — glucides, salé, frontale de secours, piles, textile chaud, soins des pieds.
- Frontale accessible dès le départ (course nocturne dès 23h00).
- Veste imperméable et couche chaude pour les passages au-dessus de 2 000 m.
- Nutrition de secours entre Grotelle (km 88) et l'arrivée: 22 km dont Alzu sans ravito.
- Matériel obligatoire à vérifier sur le site officiel Restonica Trail.
Simulation préparamétrée disponible
La simulation UTC ouvre le format avec départ officiel 23h00, trace GPX, ravitos, barrières, drop bag et analyse terrain préchargée. Utilisez-la pour tester votre marge aux barrières, vos pauses et un scénario de ralentissement sur la seconde moitié.
Le bon usage: entrez une allure nocturne réaliste, ajoutez vos temps d'arrêt dont la gestion du drop bag, puis vérifiez les heures de passage aux 4 barrières avant d'exporter votre plan.
Lancer la simulation UTC 111K