Format de course
W100 - THP Winter 2026
100 km annoncés · 100,8 km réels · D+ 4 540 m · UTMB Index 100K
Repère rapide du format
- Distance annoncée100 km
- Distance réelle GPX100,8 km
- Dénivelé positifD+ 4 540 m
- Dénivelé négatifD- 4 540 m
- DépartSaint-Étienne-les-Orgues · 09h00
- Temps limite24h00
- CatégorieUltra 100K
Analyse du profil
Le W100 est l'ultra de THP Winter : 100,8 km réels, 4 540 m D+ et 24 h de temps limite, au départ de Saint-Étienne-les-Orgues à 09h00. Le parcours est constitué de deux boucles identiques de 50,4 km, avec un passage à la base de vie du village au kilomètre 50,4.
Chaque boucle suit la même logique : montée vers Notre-Dame-de-Lure (km 8, 1 230 m), redescente complète sur Cruis (km 16,8, 711 m), puis la grande montée vers le Pas de la Graille (km 27,7, 1 594 m) et les crêtes, avant Le Caillou (km 37,9) et le retour au village. Le profil est donc en dents de scie marquées : deux montées de 600 et 900 m par boucle, aucune section vraiment plate.
La particularité du format, c'est la lumière. Départ à 09h00, nuit vers 17h : la fin de la première boucle se fait déjà à la frontale, et l'intégralité de la seconde boucle se court de nuit, dans le froid de crête de la montagne de Lure en novembre. Le chrono ne dépend pas seulement des jambes, mais de la capacité à rester au chaud et lucide entre 20h et l'aube.
Stratégie recommandée
- Visez la base de vie (km 50,4) avec au moins 1 h 30 de marge sur la barrière de 20h00 : c'est ce qui rend la seconde boucle possible.
- Ne courez pas la première descente sur Cruis : elle perd 520 m sur 8,7 km et coûte cher aux quadriceps si elle est prise en attaque.
- La montée Cruis → Pas de la Graille (10,9 km, 960 m D+) est le vrai juge du format. Elle se fait deux fois : la première en marche rapide efficace, la seconde en gestion pure.
- À la base de vie, prévoyez un arrêt long assumé (15 à 25 min) : changement complet de haut, frontale et batterie, nourriture chaude. C'est un investissement, pas une perte.
- Simulez une baisse d'allure de 15 à 25 % sur la seconde boucle : c'est le scénario réaliste, pas le pire des cas.
Barrières, ravitos et points de vigilance
Barrière officielle : base de vie de Saint-Étienne-les-Orgues, km 50,4, à 20h00, soit 11 h pour la première boucle. Arrivée fermée le dimanche à 09h00 (24 h de course).
Ravitaillements relevés sur la trace officielle : Notre-Dame-de-Lure (km 8,1 et km 42,6 / 58,5 et 93,0), Cruis (km 16,8 et 67,2), Pas de la Graille (km 27,7 et 78,1), Le Caillou (km 37,9 et 88,4), plus la base de vie au km 50,4.
Dans le simulateur, ajoutez vos pauses réelles à chaque ravito : par 2 °C, remplir des flasques, remettre des gants et manger prend facilement 6 à 10 minutes. La marge utile se lit au départ du ravito, pas à l'arrivée au point.
Préparation concrète
- Frontale principale plus batterie ou seconde frontale : environ 16 h de course de nuit à couvrir.
- Veste chaude et coupe-vent : les crêtes autour du Pas de la Graille sont exposées.
- Gants, bonnet ou buff, et une paire de gants de rechange sèche à la base de vie.
- Textile de rechange complet à la base de vie, chaussettes sèches incluses.
- Nutrition de secours pour la section Cruis → Pas de la Graille, la plus longue sans réel abri.
Simulation préparamétrée disponible
La simulation du W100 ouvre le format avec le départ officiel, la trace GPX de la course, les ravitaillements, le temps limite et une analyse terrain précalculée et stockée sur le site : elle s'affiche immédiatement, sans attente ni nouvel appel au service d'analyse.
Le bon usage : entrez une allure réaliste, ajoutez vos temps d'arrêt, puis vérifiez les heures de passage aux points clés et le moment où vous basculerez à la frontale avant d'exporter votre plan.
Lancer la simulation W100