Format de course
Tiger Balm® Ultra 01® 45 km - Tiger Balm® Ultra 01® 2026
44,9 km · D+ 1 700 m · D- 2 000 m
Repère rapide du format
- Distance44,9 km
- Dénivelé positifD+ 1 700 m
- Dénivelé négatifD- 2 000 m
- DépartDépart 09:00
- Temps limiteTemps limite à confirmer par l'organisation
- TechnicitéTrail montagne
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne soutenu avec un ratio de dénivelé estimé à 37.9 m+/km. L’effort attendu se classe en effort long nécessitant une gestion d'allure propre.
Format montagne soutenu, plus court mais nerveux, avec alternance de pistes, sentiers et descentes. À préparer comme un effort long plutôt qu'un simple trail court.
Stratégie recommandée
- Priorisez la régularité sur les relances plutôt que les pics d’intensité.
- Positionnez vos apports hydriques en amont des portions exposées.
- Exploitez les portions roulantes pour consolider un rythme stable sans sur-accélérer.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (Trail montagne) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (tiger-balm-ultra-01-2026 / ultra-45-km).
Lancer la simulation Tiger Balm® Ultra 01® 45 km