Format de course
UTDC - 100M - Trail Alsace by UTMB 2026
155.6 km · D+ 6 581 m
Repère rapide du format
- Distance156 km
- Dénivelé positifD+ 6 581 m
- Dénivelé négatifD- 7 542 m
- DépartDépart 17:00
- Temps limiteTemps max 40h (arrivée dim. 09:00)
- TechnicitéXXL
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne soutenu avec un ratio de dénivelé estimé à 42.3 m+/km. L’effort attendu se classe en effort très longue distance avec stratégie robuste indispensable.
Format ultra longue distance, GPX et analyse terrain préchargés.
Stratégie recommandée
- Stabilisez le début de course pour protéger les quadriceps et éviter la dette énergétique.
- Planifiez des prises glucidiques régulières par section plutôt qu’au ressenti.
- Travaillez la marche active en montée pour économiser les appuis dans les sections raides.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (XXL) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (trail-alsace-by-utmb-2026 / utdc-100m).
Lancer la simulation UTDC - 100M