Format de course
Maratrail des Passerelles - Trail des Passerelles de Monteynard 2026
40 km · D+ 2 100 m · Treffort (Base nautique) · 07h15
Repère rapide du format
- Distance40 km
- Dénivelé positifD+ 2 100 m
- Dénivelé négatifD- 2 125 m
- DépartTreffort (Base nautique) · 07h15
- Temps limite11h15
- CatégorieMarathon trail 40K
Analyse du profil
Maratrail des Passerelles : 40 km, D+ 2 100 m, D- 2 125 m, temps limite 11h15. Le ratio de dénivelé impose de raisonner en sections plutôt qu'en allure moyenne.
Maratrail des Passerelles est un marathon trail de 40 km au départ de Treffort, avec le passage des passerelles et un retour par Mayres-Savel. Format complet pour coureurs réguliers en montagne.
L'aller jusqu'au Chalet de l'Alpage sert à construire la course ; le retour, vers Mayres-Savel et Villarnet, sanctionne les départs trop ambitieux et les barrières de fin de parcours.
Stratégie recommandée
- Gérez l'aller (Mayres-Savel village, Chalet de l'Alpage) sans vous griller.
- Surveillez la barrière de Mayres-Savel au retour (km 28).
- Anticipez le point d'eau de Villarnet avant la dernière section.
- Ajoutez vos pauses réelles : un arrêt court devient vite 8-10 minutes.
Barrières, ravitos et points de vigilance
Ravitaillements : Mayres Savel Village (aller) (km 11.689), Chalet de l'Alpage (km 22.99), Mayres-Savel Village (retour) (km 28.51), Villarnet - Point d'eau (km 32.957), Passerelle de l'Ébron (retour) (km 35.425).
Barrières horaires : Mayres-Savel Village (retour) (km 28.51) : 15h50 ; Villarnet - Point d'eau (km 32.957) : 16h55 ; arrivée limite : 18h30
Dans le simulateur, ajoutez vos pauses réelles à chaque ravito : une pause courte sur le papier devient vite 5 à 15 minutes avec remplissage, nutrition et textile. La marge utile se lit au départ du ravito, pas seulement à l'arrivée au point.
Préparation concrète
- Hydratation renforcée par chaleur de juillet.
- Nutrition régulière toutes les 30-40 minutes.
- Bâtons utiles sur les montées sèches.
- Marge à viser au départ de chaque ravito, pas à l'arrivée.
Simulation préparamétrée disponible
La simulation de Maratrail des Passerelles ouvre le format avec départ officiel, trace GPX, ravitos, temps limite et analyse terrain préchargée. Utilisez-la pour tester votre marge aux barrières, vos pauses et un scénario de ralentissement.
Le bon usage : entrez une allure réaliste, ajoutez vos temps d'arrêt, puis vérifiez les heures de passage aux points clés avant d'exporter votre plan.
Lancer la simulation Maratrail des Passerelles