Format de course
Trail du Drac - Trail des Passerelles de Monteynard 2026
14 km · D+ 750 m · Mayres-Savel Plage · 17h00
Repère rapide du format
- Distance14 km
- Dénivelé positifD+ 750 m
- Dénivelé négatifD- 750 m
- DépartMayres-Savel Plage · 17h00
- Temps limite3h15
- CatégorieTrail découverte 20K
Analyse du profil
Trail du Drac : 14 km, D+ 750 m, D- 750 m, temps limite 3h15. Le ratio de dénivelé impose de raisonner en sections plutôt qu'en allure moyenne.
Trail du Drac est le format d'ouverture : 14 km au départ de Mayres-Savel Plage, avec la passerelle du Drac en aller-retour. Court et joueur, idéal pour découvrir l'événement.
Une montée vers Villard-Julien puis le retour par la passerelle. Une seule barrière, à Villard-Julien (km 8).
Stratégie recommandée
- Profitez du format découverte sans partir trop vite.
- Gérez la montée vers le ravito de Villard-Julien.
- Visez la barrière (19h00) tranquillement.
- Savourez le passage de la passerelle du Drac.
Barrières, ravitos et points de vigilance
Ravitaillements : Ravitaillement Villard-Julien (km 7.999).
Barrières horaires : Ravitaillement Villard-Julien (km 7.999) : 19h00 ; arrivée limite : 20h15
Dans le simulateur, ajoutez vos pauses réelles à chaque ravito : une pause courte sur le papier devient vite 5 à 15 minutes avec remplissage, nutrition et textile. La marge utile se lit au départ du ravito, pas seulement à l'arrivée au point.
Préparation concrète
- Hydratation pour un effort de fin d'après-midi.
- Nutrition légère.
- Chaussures à bonne accroche pour les descentes.
- Frontale légère par sécurité.
Simulation préparamétrée disponible
La simulation de Trail du Drac ouvre le format avec départ officiel, trace GPX, ravitos, temps limite et analyse terrain préchargée. Utilisez-la pour tester votre marge aux barrières, vos pauses et un scénario de ralentissement.
Le bon usage : entrez une allure réaliste, ajoutez vos temps d'arrêt, puis vérifiez les heures de passage aux points clés avant d'exporter votre plan.
Lancer la simulation Trail du Drac