Format de course
TCFC - 83.6 km - Trail du Cirque du Fer à Cheval
83.6 km · D+ 3 747 m
Repère rapide du format
- Distance83,6 km
- Dénivelé positifD+ 3 747 m
- Dénivelé négatifD- 3 740 m
- DépartDépart 06:00
- Temps limiteArrivée max 21:00
- TechnicitéUltra trail
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne soutenu avec un ratio de dénivelé estimé à 44.8 m+/km. L’effort attendu se classe en effort ultra avec priorité sur la régularité.
Ultra exigeant avec forte charge de dénivelé.
Stratégie recommandée
- Gardez une allure de contrôle sur la première moitié, puis ajustez selon le terrain réel.
- Verrouillez vos ravitos cibles pour limiter le temps perdu aux points clés.
- Anticipez les ruptures de pente pour lisser votre effort et limiter les sur-régimes.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (Ultra trail) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (trail-du-cirque-du-fer-a-cheval / trail-84km).
Lancer la simulation TCFC - 83.6 km