Format de course
Ultra du Saint Jacques 100M - Trail du Saint-Jacques by UTMB® 2026
137.3 km · D+ 5 956 m
Repère rapide du format
- Distance137 km
- Dénivelé positifD+ 5 956 m
- Dénivelé négatifD- 6 260 m
- DépartDépart 19:10
- Temps limiteTemps max 30h30 (arrivée dim. 01:40)
- TechnicitéXXL
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne soutenu avec un ratio de dénivelé estimé à 43.4 m+/km. L’effort attendu se classe en effort très longue distance avec stratégie robuste indispensable.
Ultra longue distance sur le GR65, trace GPX intégrée.
Stratégie recommandée
- Stabilisez le début de course pour protéger les quadriceps et éviter la dette énergétique.
- Planifiez des prises glucidiques régulières par section plutôt qu’au ressenti.
- Travaillez la marche active en montée pour économiser les appuis dans les sections raides.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (XXL) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (trail-du-saint-jacques-by-utmb-2026 / jtdc-100m).
Lancer la simulation Ultra du Saint Jacques 100M