Format de course
Trail des Timizes - Trophée de l'Océan Indien 2026
38,5 km · D+ 1 867 m
Repère rapide du format
- Distance38,5 km
- Dénivelé positifD+ 1 867 m
- Dénivelé négatifD- 1 867 m
- DépartDépart 07:00
- Temps limiteArrivée max 17:00 (10h)
- TechnicitéS
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne soutenu avec un ratio de dénivelé estimé à 48.5 m+/km. L’effort attendu se classe en effort long nécessitant une gestion d'allure propre.
Format intermédiaire exigeant, avec une densité de dénivelé importante sur moins de 40 km.
Stratégie recommandée
- Priorisez la régularité sur les relances plutôt que les pics d’intensité.
- Positionnez vos apports hydriques en amont des portions exposées.
- Anticipez les ruptures de pente pour lisser votre effort et limiter les sur-régimes.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (S) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (trophee-de-locean-indien-2026 / le-trail-des-timizes).
Lancer la simulation Trail des Timizes