Format de course
Ultra-Trail des Coursières - Ultra-Trail des Coursières 2026
104.4 km · Base de vie et barrières intégrées
Repère rapide du format
- Distance104 km
- Dénivelé positifD+ à confirmer
- Dénivelé négatifD- à confirmer
- DépartDépart 05:00
- Temps limiteArrivée max 00:30 (temps max 19h30)
- TechnicitéXL
Analyse du profil
Ce format affiche un profil à confirmer avec un ratio de dénivelé estimé à ratio à confirmer. L’effort attendu se classe en effort à structurer avec prudence.
Format ultra avec base de vie à Pomeys et 7 barrières horaires.
Stratégie recommandée
- Stabilisez le début de course pour protéger les quadriceps et éviter la dette énergétique.
- Planifiez des prises glucidiques régulières par section plutôt qu’au ressenti.
- Exploitez les portions roulantes pour consolider un rythme stable sans sur-accélérer.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (XL) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (ultra-trail-des-coursieres-2026 / ultra-trail-des-coursieres-104k).
Lancer la simulation Ultra-Trail des Coursières