Format de course
Speed Goat - Ultra Trail des Géants 2026
129.4 km · D+ 8 571 m
Repère rapide du format
- Distance129 km
- Dénivelé positifD+ 8 571 m
- Dénivelé négatifD- 10 116 m
- DépartDépart 14:00
- Temps limiteArrivée max 17 mai 16:00
- TechnicitéXL
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne technique et cassant avec un ratio de dénivelé estimé à 66.2 m+/km. L’effort attendu se classe en effort très longue distance avec stratégie robuste indispensable.
Format XL UTOI avec base de vie et barrières intégrées.
Stratégie recommandée
- Stabilisez le début de course pour protéger les quadriceps et éviter la dette énergétique.
- Planifiez des prises glucidiques régulières par section plutôt qu’au ressenti.
- Travaillez la marche active en montée pour économiser les appuis dans les sections raides.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (XL) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (ultra-trail-des-geants-2026 / speed-goat-128).
Lancer la simulation Speed Goat