Format de course
Ultra Trail des Géants 2026 - Ultra Trail des Géants 2026
170.2 km · D+ 11 540 m
Repère rapide du format
- Distance170 km
- Dénivelé positifD+ 11 540 m
- Dénivelé négatifD- 11 516 m
- DépartDépart 13:00
- Temps limiteArrivée max 17 mai 13:00
- TechnicitéXXL
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne technique et cassant avec un ratio de dénivelé estimé à 67.8 m+/km. L’effort attendu se classe en effort très longue distance avec stratégie robuste indispensable.
Grand format solo UTOI avec barrières et ravitos configurés.
Stratégie recommandée
- Stabilisez le début de course pour protéger les quadriceps et éviter la dette énergétique.
- Planifiez des prises glucidiques régulières par section plutôt qu’au ressenti.
- Travaillez la marche active en montée pour économiser les appuis dans les sections raides.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (XXL) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (ultra-trail-des-geants-2026 / ultra-trail-des-geants-174).
Lancer la simulation Ultra Trail des Géants 2026