Format de course
UT Oléron Duo 2x50 km - Relais 2 - Ultra-Trail de l'Île d'Oléron
53.2 km · D+ 209 m
Repère rapide du format
- Distance53,2 km
- Dénivelé positifD+ 209 m
- Dénivelé négatifD- 195 m
- DépartDépart variable (relais au R4 Base de vie - Marché de Domino)
- Temps limiteArrivée max 23:00
- TechnicitéRelais
Analyse du profil
Ce format affiche un profil roulant à vallonné avec un ratio de dénivelé estimé à 3.9 m+/km. L’effort attendu se classe en effort long nécessitant une gestion d'allure propre.
De R4 Base de vie - Marché de Domino jusqu'à l'arrivée.
Stratégie recommandée
- Gardez une allure de contrôle sur la première moitié, puis ajustez selon le terrain réel.
- Verrouillez vos ravitos cibles pour limiter le temps perdu aux points clés.
- Exploitez les portions roulantes pour consolider un rythme stable sans sur-accélérer.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (Relais) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (ut-oleron-2026 / ut-duo-2x50-relais2).
Lancer la simulation UT Oléron Duo 2x50 km - Relais 2