Format de course
UT4M 20 Belledonne - UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs 2026
21.25 km · D+ 1 970 m
Repère rapide du format
- Distance21,2 km
- Dénivelé positifD+ 1 970 m
- Dénivelé négatifD- 713 m
- DépartDépart 10:00
- Temps limiteArrivée max 16:00
- TechnicitéTrail court montagne
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne technique et cassant avec un ratio de dénivelé estimé à 92.7 m+/km. L’effort attendu se classe en effort court à rythme soutenu.
Format UT4M 20 Belledonne avec ravitaillement à Chamrousse Recoin (km 13,45).
Stratégie recommandée
- Priorisez la régularité sur les relances plutôt que les pics d’intensité.
- Positionnez vos apports hydriques en amont des portions exposées.
- Anticipez les ruptures de pente pour lisser votre effort et limiter les sur-régimes.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (Trail court montagne) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (ut4m-2026 / ut4m-20-belledonne).
Lancer la simulation UT4M 20 Belledonne