Format de course
UT4M 50 Belledonne - UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs 2026
47.14 km · D+ 2 954 m
Repère rapide du format
- Distance47,1 km
- Dénivelé positifD+ 2 954 m
- Dénivelé négatifD- 3 206 m
- DépartDépart 08:00
- Temps limiteArrivée max 21:20
- TechnicitéTrail long montagne
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne technique et cassant avec un ratio de dénivelé estimé à 62.7 m+/km. L’effort attendu se classe en effort long nécessitant une gestion d'allure propre.
Format UT4M 50 Belledonne exigeant, avec gestion d'effort en montée, lucidité en descente et stratégie ravitaillement essentielle.
Stratégie recommandée
- Priorisez la régularité sur les relances plutôt que les pics d’intensité.
- Positionnez vos apports hydriques en amont des portions exposées.
- Anticipez les ruptures de pente pour lisser votre effort et limiter les sur-régimes.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (Trail long montagne) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (ut4m-2026 / ut4m-50-belledonne).
Lancer la simulation UT4M 50 Belledonne