Choisir ses chaussures · ASICS Gel-Sonoma 8

Fiche chaussures trail MRL

ASICS Gel-Sonoma 8

Une chaussure pour les footings réguliers sur sentiers peu complexes. Son amorti, son dynamisme et sa protection plus mesurés conviennent moins aux efforts longs ou aux parcours techniques engagés.

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ASICS Gel-Sonoma 8

Comportement attendu sur le terrain

Privilégiez les sentiers faciles à modérément irréguliers. Les parcours durablement rocheux, les dévers et les descentes engagées demandent davantage de précision.

Ses principaux points forts

  • Un profil sans point fort très marqué : comparez surtout son usage, ses distances conseillées et son chaussant avec vos besoins.

Ses limites et les compromis à connaître

  • Dynamisme 5,5/10 : les relances sont moins franches et le comportement privilégie un rythme régulier.
  • Aptitude terrain technique 6/10 : la précision et le contrôle diminuent lorsque le terrain devient très irrégulier.
  • Amorti 6/10 : la réserve d’amorti est plus limitée pour les efforts longs et les impacts répétés.

Pour quel coureur ?

Elle convient surtout à une pratique régulière sur les sentiers indiqués ci-dessus. Le chaussant et le confort à votre allure habituelle aideront à confirmer le choix.

Distances privilégiées : 8 à 30 km. Plage d’utilisation plus large : 5 à 50 km, selon votre expérience et vos conditions de course.

Notes MRL

Évaluations My Running Lab sur 10 pour comparer les modèles selon chaque critère.

  • Amorti : 6/10
  • Stabilité : 7,5/10
  • Accroche : 6,5/10
  • Protection : 6,5/10
  • Dynamisme : 5,5/10
  • Légèreté : 6,5/10
  • Confort : 7,5/10
  • Durabilité : 7/10
  • Aptitude terrain roulant : 7/10
  • Aptitude terrain technique : 6/10

Caractéristiques techniques

  • Poids : 300 g (homme).
  • Drop : 8 mm.
  • Semelle intermédiaire : AMPLIFOAM PLUS sur toute la longueur, complétée par une unité GEL placée dans la zone où l’amorti est nécessaire.
  • Géométrie : construction classique et stable orientée confort.
  • Plaque : aucune plaque annoncée.
  • Semelle extérieure : dessin spécifique trail conçu pour améliorer la traction en montée et en descente.
  • Tige : construction trail durable.