Fiche chaussures route MRL
Hoka Mach X 3
Une chaussure à plaque pour les entraînements soutenus et les sorties longues. Son amorti et sa propulsion sont ses principaux atouts ; le chaussant et la stabilité méritent une attention particulière lorsque la fatigue augmente.
Comportement attendu sur route
Son profil cherche un équilibre entre confort, rendement et capacité à varier les allures.
Ses principaux points forts
- Amorti 9/10 : offre une réserve d’amorti appréciable lorsque les kilomètres s’accumulent.
- Propulsion 8,5/10 : favorise la poussée vers l’avant à allure soutenue.
- Dynamisme 8/10 : donne une sensation vive et facilite les relances ou les changements d’allure.
- Efficacité 8/10 : son profil se prête au maintien d’une allure soutenue sur la durée.
Ses limites et les compromis à connaître
- Stabilité 7/10 : la chaussure demande des appuis plus propres, surtout lorsque la fatigue s’installe.
- Durabilité 7/10 : l’usure mérite d’être surveillée si le modèle sert très fréquemment.
Pour quel coureur ?
Elle convient surtout à un coureur régulier qui connaît ses allures et recherche un modèle au positionnement bien défini.
Distances privilégiées : 15 à 30 km. Plage d’utilisation plus large : 10 à 42 km, selon votre expérience et vos conditions de course.
Notes MRL
Évaluations My Running Lab sur 10 pour comparer les modèles selon chaque critère.
- Amorti : 9/10
- Stabilité : 7/10
- Dynamisme : 8/10
- Légèreté : 7,5/10
- Confort : 7,5/10
- Durabilité : 7/10
- Propulsion : 8,5/10
- Efficacité : 8/10
- Accessibilité : 7/10
Caractéristiques techniques
- Poids : 288 g (homme).
- Drop : 5 mm.
- Semelle intermédiaire : construction double densité avec couche supérieure en PEBA.
- Plaque / propulsion : plaque Pebax conçue pour les entraînements rapides.
- Géométrie : MetaRocker orienté vitesse.
- Semelle extérieure : caoutchouc moulé à forte adhérence.
- Tige : mesh tissé respirant avec col et languette affinés.