Format de course
GRF 56 - Grand Raid du Finistère 2026
55.5 km · D+ 1 345 m
Repère rapide du format
- Distance55,5 km
- Dénivelé positifD+ 1 345 m
- Dénivelé négatifD- 1 313 m
- DépartDépart 12:30
- Temps limiteTemps limite non précisé
- TechnicitéL
Analyse du profil
Ce format affiche un profil montagne soutenu avec un ratio de dénivelé estimé à 41.2 m+/km. L’effort attendu se classe en effort ultra avec priorité sur la régularité.
Format intermédiaire exigeant, terrain côtier et rythme régulier.
Stratégie recommandée
- Gardez une allure de contrôle sur la première moitié, puis ajustez selon le terrain réel.
- Verrouillez vos ravitos cibles pour limiter le temps perdu aux points clés.
- Anticipez les ruptures de pente pour lisser votre effort et limiter les sur-régimes.
- Adaptez votre exécution au niveau de technicité indiqué (L) et à votre historique montagne.
Simulation préparamétrée disponible
Vous pouvez ouvrir directement le simulateur avec ce format présélectionné pour ajuster allure, ravitos et stratégie.
Le lien ci-dessous ouvre le simulateur trail avec les paramètres d’URL de ce format (grand-raid-du-finistere-2026 / grf-56).
Lancer la simulation GRF 56