Format de course
L'Alambic - 85 km - Trail de la Grande Champagne Estival 2026
85 km · D+ 2 500 m · UTMB Index 100K · départ 04h00
Repère rapide du format
- Distance85 km (GPX ~85,4 km)
- Dénivelé positifD+ 2 500 m
- DépartSegonzac · 04h00
- Arrivée limite18h00
- UTMB Index100K
- Technicité mesurée3,2 / 5
Analyse du profil
L'Alambic est l'ultra du vignoble de la Grande Champagne : 85 km entre 33 et 152 m d'altitude. Aucun col, aucune montée de plus de 70 m — mais un profil en dents de scie quasi permanent qui cumule 2 500 m de D+ par accumulation de bosses courtes. C'est exactement le type de parcours où l'on « oublie » de gérer, parce que tout semble courable.
L'analyse terrain My Running Lab mesure environ 25 % de bitume (routes de vignes, traversées de hameaux), 10 % de chemins blancs et 62 % de chemins en terre et sous-bois, pour une technicité globale de 3,2/5 portée par les relances et les changements de direction, pas par des passages techniques. Chaussure polyvalente à semelle roulante recommandée.
Deux ambiances très différentes : la nuit et l'aube de 4h00 à ~6h15 (frontale obligatoire), fraîches et rapides, puis la chaleur charentaise de l'après-midi pour toute la seconde moitié de course. Le 20 juin est l'un des jours les plus longs de l'année : l'arrivée limite à 18h00 se court en plein soleil.
Stratégie recommandée
- La barrière du km ~26 (jonction 55 km, 7h40) impose ~6,8 km/h de moyenne dès la nuit : visez-y un passage avec 45 minutes de marge minimum.
- Entre les km 26 et 45, le peloton se disperse dans les vignes : calez-vous sur votre allure simulée, pas sur les jambes des autres.
- La section km 45 → 75 est la plus exigeante mentalement : longue, chaude, avec un seul poste intermédiaire repéré (km ~71, à confirmer). Partez du ravito du km 45 avec le plein d'eau (1 L obligatoire, utilisez-le).
- La barrière de la table d'orientation de Bouteville (13h30, km ~62) se franchit confortablement si vous êtes passé au km 45 avant 11h30.
- Le final est dense en ravitos (km ~75, ~79, ~83) : ne perdez pas de temps cumulé, prenez court et repartez.
Barrières, ravitos et points de vigilance
Barrières officielles (règlement 2026, moyennes calculées sur 6,5 km/h) : km ~26 à 7h40 (jonction 55 km, 640 m D+), table d'orientation de Bouteville à 13h30 (km ~62-64, 1 640 m D+) et arrivée à Segonzac avant 18h00. Le coureur doit repartir de la barrière avant l'heure indiquée, sous peine de disqualification et restitution du dossard.
Ravitaillements positionnés dans la simulation (recalés de la trace officielle) : km 16,3 · km 25,9 (jonction 55 km) · km 44,9 · km 71,4 (poste à confirmer) · km 75,4 · km 79,2 · km 82,9. Produits locaux, pas de gobelets : éco-tasse obligatoire. Vérifiez la position exacte des postes au retrait des dossards — l'espacement km 45 → 75 justifie à lui seul la réserve d'eau obligatoire de 1 litre.
Préparation concrète
- Matériel obligatoire : réserve d'eau 1 L minimum, frontale, couverture de survie, ravitaillement solide, téléphone, éco-tasse.
- Dossard dès 3h30 au gymnase (2 rue Jean d'Hermy) le samedi, ou le vendredi 15h-20h — plus confortable pour un départ à 4h00.
- Protocole chaleur : casquette mouillable, électrolytes, 500 à 600 ml/h dès le lever du soleil.
- Entraînez les relances : c'est l'enchaînement des bosses de 30-60 m qui détruit les quadriceps ici, pas leur taille.
Simulation préparamétrée disponible
La simulation de L'Alambic ouvre le format avec le départ officiel 4h00, la trace GPX 2026, les ravitaillements, les trois barrières horaires et l'analyse terrain préchargés. Utilisez-la pour tester votre marge à la jonction du km 26 et à Bouteville, vos pauses et un scénario de ralentissement sur les heures chaudes.
Le bon usage : entrez une allure réaliste, ajoutez vos temps d'arrêt aux ravitos, puis vérifiez les heures de passage aux points clés avant d'exporter votre plan.
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