La traversée est terminée
Le projet GR20 en 7 jours est maintenant arrivé à son terme. Retrouve ici le bilan de l’aventure et la vidéo de la traversée, de Calenzana à Conca.
Bilan du projet
L’objectif est accompli : parcourir le GR20 de Calenzana à Conca en 7 jours. Cette page marque la fin du projet et rassemble le film de l’aventure.
Les 7 roadbooks restent accessibles depuis le dossier principal pour retrouver le découpage, les profils, les points de passage et toute la préparation qui a accompagné la traversée.
Le film de l’aventure
GR20 en 7 jours
Si le lecteur ne s’affiche pas, voir la vidéo directement sur YouTube.
Les chiffres de la traversée
Temps de passage
Une même traversée, mais deux lectures complémentaires : nos 7 journées réelles et les 16 étapes classiques du GR20.
Comment lire ces données ? Notre traversée était organisée en 7 journées, tandis que les temps de référence suivent les 16 étapes classiques. Certains tronçons changent donc de groupe selon la vue, mais le total en activité reste identique.
Lecture chronologique
Notre traversée, jour après jour
La prévision reprend le temps simulateur de chaque page d’étape (temps en activité estimé avant le départ). Le temps total correspond, lui, à l’amplitude de chaque journée : les pauses y sont incluses et détaillées dans les points de passage.
Calenzana → Carrozzu
- Prévision
- 9 h 03
- Activité
- 9 h 44
- Pauses
- 1 h 52
- Temps total
- 11 h 36
Voir les passages
Le temps de la journée démarre au départ officiel du GR20, enregistré à 0:11 sur la montre.
| Point de passage | Chrono | Depuis le point précédent |
|---|---|---|
| Calenzana — départ GR20 | 0:11 | Départ |
| Ortu — arrivée | 4:08 | 3:57 |
| Ortu — départ Pause | 6:00 | 1:52 |
| Bocca di Pisciaghja | 8:58 | 2:58 |
| Début de la descente vers Carrozzu | 10:18 | 1:20 |
| Carrozzu — arrivée | 11:47 | 1:29 |
Carrozzu → Ballone
- Prévision
- 8 h 17
- Activité
- 10 h 59
- Pauses
- 1 h 51
- Temps total
- 12 h 50
Voir les passages
| Point de passage | Chrono | Depuis le point précédent |
|---|---|---|
| Carrozzu — départ | 0:00 | Départ |
| Bocca di Muvrella | 2:28 | 2:28 |
| Début de la descente vers Asco | 2:54 | 0:26 |
| Asco — arrivée | 4:05 | 1:11 |
| Asco — départ Pause | 5:20 | 1:15 |
| Début de l’ascension des Éboulis | 5:58 | 0:38 |
| Pointe des Éboulis | 9:13 | 3:15 |
| Tighettu — arrivée | 11:34 | 2:21 |
| Tighettu — départ Pause | 12:10 | 0:36 |
| Ballone — arrivée | 12:50 | 0:40 |
Ballone → Vaccaghja
- Prévision
- 9 h 37
- Activité
- 9 h 35
- Pauses
- 2 h 15
- Temps total
- 11 h 50
Voir les passages
| Point de passage | Chrono | Depuis le point précédent |
|---|---|---|
| Ballone — départ | 0:00 | Départ |
| Ciottulu — arrivée | 2:19 | 2:19 |
| Ciottulu — départ Pause | 3:00 | 0:41 |
| Radule — arrivée | 4:44 | 1:44 |
| Radule — départ Pause | 5:18 | 0:34 |
| Vergio — arrivée | 6:40 | 1:22 |
| Vergio — départ Pause | 7:40 | 1:00 |
| Lac de Nino | 10:16 | 2:36 |
| Vaccaghja — arrivée | 11:50 | 1:34 |
Vaccaghja → Onda
- Prévision
- 8 h 48
- Activité
- 8 h 29
- Pauses
- 2 h 03
- Temps total
- 10 h 32
Voir les passages
| Point de passage | Chrono | Depuis le point précédent |
|---|---|---|
| Vaccaghja — départ | 0:00 | Départ |
| Manganu — arrivée | 0:33 | 0:33 |
| Manganu — départ | 0:33 | 0:00 |
| Bocca alle Porte | 2:14 | 1:41 |
| Début de la descente vers Pietra Piana | 4:19 | 2:05 |
| Pietra Piana — arrivée | 5:07 | 0:48 |
| Pietra Piana — départ Pause | 6:30 | 1:23 |
| Tolla — arrivée | 8:45 | 2:15 |
| Tolla — départ Pause | 9:25 | 0:40 |
| Onda — arrivée | 10:32 | 1:07 |
Onda → Col de Verde
- Prévision
- 15 h 05
- Activité
- 10 h 44
- Pauses
- 2 h 48
- Temps total
- 13 h 32
Voir les passages
| Point de passage | Chrono | Depuis le point précédent |
|---|---|---|
| Onda — départ | 0:00 | Départ |
| Punta Muratello | 1:22 | 1:22 |
| Vizzavona — arrivée | 3:50 | 2:28 |
| Vizzavona — départ Pause | 5:40 | 1:50 |
| Bocca Palmente | 7:01 | 1:21 |
| Capanelle — arrivée | 9:22 | 2:21 |
| Capanelle — départ Pause | 10:20 | 0:58 |
| Col de Verde — arrivée | 13:32 | 3:12 |
Col de Verde → I Croci
- Prévision
- 11 h 23
- Activité
- 9 h 39
- Pauses
- 2 h 14
- Temps total
- 11 h 53
Voir les passages
| Point de passage | Chrono | Depuis le point précédent |
|---|---|---|
| Col de Verde — départ | 0:00 | Départ |
| Prati — arrivée | 1:30 | 1:30 |
| Prati — départ Pause | 1:55 | 0:25 |
| Usciolu — arrivée | 6:20 | 4:25 |
| Usciolu — départ Pause | 7:35 | 1:15 |
| Bassetta — arrivée | 10:28 | 2:53 |
| Bassetta — départ Pause | 11:02 | 0:34 |
| Matalza — arrivée | 11:24 | 0:22 |
| Matalza — départ | 11:24 | 0:00 |
| I Croci — arrivée | 11:53 | 0:29 |
I Croci → Conca
- Prévision
- 13 h 16
- Activité
- 10 h 53
- Pauses
- 2 h 42
- Temps total
- 13 h 35
Voir les passages
| Point de passage | Chrono | Depuis le point précédent |
|---|---|---|
| I Croci — départ | 0:00 | Départ |
| Bocca Scazzunara | 1:25 | 1:25 |
| Asinau — arrivée | 2:40 | 1:15 |
| Asinau — départ Pause | 3:22 | 0:42 |
| Bavella — arrivée | 6:40 | 3:18 |
| Bavella — départ Pause | 8:20 | 1:40 |
| Paliri — arrivée | 9:40 | 1:20 |
| Paliri — départ Pause | 10:00 | 0:20 |
| Conca — arrivée | 13:35 | 3:35 |
Lecture comparative
Nos temps sur les 16 étapes classiques
Les pauses sont exclues. Le gain et l’écart comparent notre temps en activité au temps PNRC indiqué dans le tableau de référence.
Notre démarche
Comparer sans viser un chrono
Nous n’avions aucun objectif de temps sur cette traversée. L’analyse reste néanmoins utile pour confronter le terrain aux prévisions, juger la pertinence du simulateur et conserver des repères en vue d’une prochaine traversée.
Retour d’expérience
Un simulateur à recalibrer pour le GR20
La prévision repose sur le moteur du simulateur de trail My Running Lab. J’avais sous-estimé l’état du sentier et surtout la variété des terrains : appliquer une même pénalité à l’ensemble du GR20 n’était pas pertinent.
La technicité du GR20 dépasse largement celle rencontrée sur la plupart des trails et se situe en pratique hors de l’échelle actuelle du simulateur. Le total prévu, 75 h 13, reste proche des 70 h 03 réellement passées en activité, mais cet écart global de 5 h 10 masque des différences importantes d’une étape à l’autre qui se compensent en partie.
| Étape | Parcours | Temps PNRC | Prévision simulateur | Notre temps | Gain vs PNRC | Écart vs simulateur | Record GR20 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Calenzana → Ortu | 6 h 30 | 4 h 57 | 3 h 57 | 39,2 % | +20,2 % | 1 h 45 |
| 2 | Ortu → Carrozzu | 7 h 00 | 4 h 05 | 5 h 47 | 17,4 % | −41,6 % | 1 h 27 |
| 3 | Carrozzu → Asco | 6 h 00 | 3 h 02 | 4 h 05 | 31,9 % | −34,6 % | Variante |
| 4 | Asco → Tighettu | 8 h 00 | 4 h 42 | 6 h 14 | 22,1 % | −32,6 % | Variante |
| 5 | Tighettu → Ciottulu | 4 h 00 | 3 h 00 | 2 h 59 | 25,4 % | +0,6 % | 1 h 07 |
| 6 | Ciottulu → Manganu | 8 h 00 | 7 h 43 | 7 h 49 | 2,3 % | −1,3 % | 3 h 00 |
| 7 | Manganu → Pietra Piana | 6 h 30 | 4 h 10 | 4 h 34 | 29,7 % | −9,6 % | 1 h 56 |
| 8 | Pietra Piana → Onda | 5 h 00 | 3 h 58 | 3 h 22 | 32,7 % | +15,1 % | Variante |
| 9 | Onda → Vizzavona | 6 h 00 | 4 h 11 | 3 h 50 | 36,1 % | +8,4 % | 2 h 00 |
| 10 | Vizzavona → Capanelle | 5 h 15 | 5 h 40 | 3 h 42 | 29,5 % | +34,7 % | 2 h 00 |
| 11 | Capanelle → Prati | 6 h 00 | 7 h 18 | 4 h 42 | 21,7 % | +35,6 % | Variante |
| 12 | Prati → Usciolu | 5 h 45 | 4 h 42 | 4 h 25 | 23,2 % | +6,0 % | 2 h 10 |
| 13 | Usciolu → Matalza | 4 h 30 | 3 h 40 | 3 h 15 | 27,8 % | +11,4 % | Variante |
| 14 | Matalza → Asinau | 4 h 15 | 3 h 42 | 3 h 09 | 25,9 % | +14,9 % | Variante |
| 15 | Asinau → Paliri | 7 h 00 | 5 h 42 | 4 h 38 | 33,8 % | +18,7 % | Variante |
| 16 | Paliri → Conca | 5 h 00 | 4 h 41 | 3 h 35 | 28,3 % | +23,5 % | 1 h 39 |
Record 2026Les temps indiqués sont des estimations approximatives des passages de François D’Haene lors de son record de juillet 2026. Ce ne sont pas des chronos officiels par étape : ils servent uniquement à donner une idée de l’intensité de cette performance.
VarianteLe tracé emprunté pour le record GR20 diffère de l’étape classique ; la comparaison directe n’est donc pas pertinente.